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器具紹介

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器具紹介

ピラティススタジオKAZUにある専門器具の紹介

リフォーマー
リフォーマー
Reformer

ピラティスのメインマシン。カラダをリフォームするからこの名です。

エレクトリック・チェア
エレクトリック・チェア
Electric Chair

背中のサポートがあるため、体幹部と脚の連携を維持しながらエクササイズすることに最適です。

ラダーバレル
ラダーバレル
Ladder Barrel

背骨の柔軟性を高めるためのエクササイズに多用する半円のバレル(樽)。3種類あるバレルのうちで、最も大きいものです。別名「ラージ・バレル」。

クラーラステップバレル
クラーラステップバレル
Step Barrel

背骨(スパイン)を本来のポジションに導きます。

イーストコーストスパインコレクター
イーストコーストスパインコレクター
Spine Corrector

背骨(スパイン)を本来のポジションに導きます。

インステップバレルシステム
インステップバレルシステム
Instep Barrel System

ピーク・ピラティスが開発した1つのシステムで6つのバレルを提供できるシステムです。背骨(スパイン)を本来のポジションに導きます。

マジックサークル
マジックサークル
Magic Circle

直径30cm程度の弾力性のある輪状のツール。スプリングとは違った種類の抵抗を利用して、手や脚の間などにはさんでエクササイズします。

ベディ・プル
ペディ・プル
Pedi - Pole

ボードに立ってエクササイズ。背骨をポールに沿わせた状態で行うため、ひとつひとつの脊柱を意識しやすい効果があります。

フットコレクター 他
フットコレクター
Foot Corrector

足のアライメントを整え、足のアーチを作るために使用します。足指、足裏、足首の関節回りなどの細かい筋肉を鍛えます。

サンドバッグ
サンドバッグ
Sand Bag

文字通り、棒に砂入った袋が付いており、棒を両手で持ってクルクル回しながら袋を上下させて手首や握力を鍛えます。

ブレスアシザー
Breath - A - Cizer

風車を回すように息を吹きかけて 呼吸の練習をするための器具です。