きれいな日の出で2020年は良いスタート。
荒内です。
明けましておめでとうございます。
家の近くの海岸からの、初日の出です。
きれいな日の出を見ることができて、
2020年の良いスタートになりました。
いろいろ衰えは感じながらも、
健康ですごして来れたのは、
嬉しいなと思います。
昨年は、本当に自分の身体の事考えて
ピラティスのセッションや
ワークショップを、
受けたと思います。
案外、自分の身体のこと、
わかっているようで、
わかってない事、多いですね。
もちろん、指導するために
学ぶんですが、
まず、自分の身体で感じて、
身体で覚えていく。
おかげで昨年は、
ちっさい、あっち痛い、
こっち痛いはあっても、
大崩れする事もなく過ごせました。
今年も、みなさんの身体のこと、
自分の身体のことを、
考え、感じながら、
レッスンして行きたいと思います。