ピラティスで浜松祭りに向けた体づくり。
50代女性の方です。ピラティスのレッスンを受け9年目になります。
きっかけは浜松祭り！体力もつき、気になっていたX脚！
脚も真っ直ぐになってきて、自身でどのように脚を動かすという事も身についてきました。
気になっていた太腿も、細くなり、もともとお洒落な生徒さん、更にお洒落に。かっこよくなりました。
浜松祭りでは、タスキをかけるぐらいの役目。3日間朝から晩までぶっ通でも疲れない身体にもなりました。
生徒さんは、週にプライベートシングルとマットクラスをそれぞれ1回ずつ受講されてます。
継続する事に、回数重ねる事に、身体をコントロールする事が身につきます。