【鈴木二三枝のコラム vol.2】ピラティス専門スタジオだから置いてある器具があります。

ピラティスのイクイップメント(器具)

スタジオKAZUはピラティス専門スタジオです。

ゆえに他のジムではあまり見かけることのない様々な器具があります。

今回は私とお客様のお気に入りのイクイップメントをご紹介致します😊

ハイラダーバレル
バックワードストレッチ

目的:体の前側、後ろ側のストレッチ

ハイラダーバレル
ショートボックスシリーズ
サイドストレッチ

目的：体のサイドを開く

どちらも体がストレッチされ、とても気持ちの良い種目です。
機会があれば是非、お試し下さいね💕