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【大石みやびのコラム vol.11】高尾美穂先生「更年期から人生を自分らしく生きる7つのコツ」

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2024年06月26日

【大石みやびのコラム vol.11】高尾美穂先生「更年期から人生を自分らしく生きる7つのコツ」
インストラクターの大石みやびです。 6月8日(土)に高尾美穂先生の講演を聴きに行ってきました!





産婦人科医でありながら、ヨガの指導者やスポーツドクターの肩書きを持ち、多数のメディアで活躍されている高尾美穂先生。

高尾先生のご出身地でもある名古屋市ということもあり、伏見の電気文化会館のイベントホールは、西は奈良から、北は長野から、(東はたぶん私、浜松から?笑)
300人近くの高尾先生ファンの方々が熱気ムンムンで集まりました

私は現在(水)(土)は名古屋のピラティス仲間のスタジオでセッション指導しており、当日はセッション指導の合間にスタジオの仲間たちと行ってまいりました。 





「まぁまぁ」でいい

「とりあえず」やってみよう

など、心にビビっとくるコツ(キーワード)をお話してくださいました!
「まぁまぁ」ができなかったりするんですよねぇ…😅(少々完璧主義だったりで)

高尾美穂先生の更年期に関する講演は数年前にも、名古屋のウィンク愛知で聴いたことがあったのですが、
当時はまだ 「へー、そうなんだ〜、そうなるんだ、大変だ〜」程度でまだ当事者意識はなくて…

それが今回は、ちょうどお年頃な?現在に講演を聴くことができて、良かったです。
ご縁とタイミングに感謝です🙏 (栄 中日文化センター主催でキャンセル待ちでした)

さて、こちらのコラムの文章、「まぁまぁ」良い感じに書けたかな〜と思います😆