【鈴木二三枝のコラム vol.11】目に見える効果

ピラティスの効果 インストラクターの鈴木二三枝です。 お客様に許可をいただいてセッション前後の 様子をご紹介します。 70代女性。洋裁、野菜づくり、詩舞と毎日アクティブに過ごされています。「背中の丸みが気になる。」とのことでした。 2/25初回。その後、月3回のペースで通われ、7回目の始めに「前回終わった後、背筋が伸びて気持ち良かった。直ぐに元にもどってしまったけれど。」とお話されました。目からの情報があっても良いのでは、と思い撮影を提案させていただきました。


背中が使えるようになり、胸が開きトップの位置が上がりました。 耳、肩、股関節、膝、外くるぶしが一直線上にあります。