５年間、ピラティスを続けた効果
インストラクターの鈴木ニ三枝です。
5年間、週1回のペースで通われているお客様の嬉しい変化をご覧ください😊
残念ながら初回の写真はありませんでした。
(ブログへの掲載は許可をいただいています)
左 2020/8/16
中 2021/10/10
右 2023/3/12
顎、首、肩、、骨盤の位置が整ってきたのがよくわかります😊
加えてバストアップし、腹部も引き締まってきました💕
筋力もアップして様々なエクササイズをこなせるようになり、ご本人もピラティスの効果を実感されています。
先日還暦を迎えられ「健康な生活を送るために、ピラティスは絶対に必要だね。」という嬉しい言葉もいただきました。
ピラティスの効果を感じていただけるお客様を一人でも増やしていけるよう、私も頑張ります✊