先日、東京のピラティスアライアンスにて、キャラ先生のワークショップを受講してきました。
「首と肩を解放する」がテーマです。
このワークショップで学んだ事をセッション、レッスンでお伝えしていきたいと思います。
ワークショップから数日経ち、（首が楽になった）（頭の位置が変わった）‥‥という効果が、既にあらわれている生徒さんもみられます。
2018年05月01日
【守屋一代のコラム vol.1】「首と肩の解放」がテーマのワークショップ
東京にて、オーナー守屋が「首と肩を解放する」がテーマのピラティスアライアンスのワークショップを受講してきました。