箱根の天山湯治郷に行ってきました。
インストラクターの宮島です。
スタジオのもう1人の年女です。あっという間に、赤の年になりました。
この年になって思うことは、ピラティスに出会い、ピラティスを続けてきて良かった！です。
ピラティスを通して、先生、お客様、仲間に出会えました。
そして、なにより、身体がタフになりました。
年齢を重ねて、衰えも感じていますが、１０年前に比べて、明らかに疲れにくくなっています。
ピラティスのセッションをお客様に提供して、私もセッションを受け、練習します。
身体で感じて考えて
そして、またお客様に提供していきます。
その循環が楽しいです。
話は変わりますが、先日、箱根の天山湯治郷に行ってきました。
温泉でのんびりして、友人おすすめのマッサージ受けて、美味しいもの食べて、こちらも楽しかったです。
